生活中如何实现断舍离

所谓“断舍离”，其实指的是把那些不必须、不合适、令人不舒适的东西统统断绝、舍弃，并切断对他们的眷恋在感情中断舍离。

所以，在一段感情里，能够运用“断舍离”，可以让感情变得更和谐，而且最主要的是变得快乐。

如果两个人都愿意携手共进度过余生，在婚姻中如何做到断、离、舍呢？

断：断掉原生家庭的恶习，每个原生家庭都有不良的习性和观念，如果你能判断出这种行为和观念对他人是种伤害，请你严格要求自己，努力改变断舍离之婚姻。婚姻中三观端正，言行合理是促进婚姻良性循环的重要因素。

离：远离破坏你婚姻的人，有些人天生就是嫉妒侠，他们对你的好意相劝并不见得就是真的为你好断舍离一段失败的婚姻。婚姻有摩擦矛盾是正常的，所有问题的出现，都需要婚姻中的两个人积极面对，两个人的事两个人来解决，不要牵扯到第三方。

舍：在现实生活中，很多时候都是矛盾，在矛盾中找到平衡，是我们婚姻必学的技能断舍离适用于感情吗。如果你的舍，能给家庭或未来带来更多的幸福，有阶段性的舍，是必须的也是值得的。

如果两个人不是很同心，其中一方不愿意携手共度余生，如何做到断、离、舍？

断：断掉与他的经济联系，积极做个对自己负责的人，有独自的经济来源，独立的社交圈子，独立的快乐思想。

离：离开与他相关的人和物，两个人生活最重要是心在一起，有共同的目标，如果人心分离，没有共同目标，在一起生活如同行尸走肉，请你慢慢学会离开他周边的人和物，即使他周边的人脉很好，他的房车很美，那不是你内心真的所需要的，得到这些资源你内心可能会有一点点安慰，但你欺骗不了你的内心，时间久了，你就会发现，物质固然重要，但好人心才能伴你度过寒冬，如果对方不想和你度过余生，你也努力了，改变不了他，那你就要调整自己的生活，慢慢的接受离开他的人和物在感情中断舍离怎么断离舍。

舍：婚姻中最难得就是舍，如果你已想好两人的结果，请你舍掉你认为他带给你最美好的记忆和事件，如果你狠不下心舍掉记忆中的一部分，那么这些记忆会像幽灵一样让你内心反复折磨痛苦，长时间痛苦对人的身体是有伤害的。不要拿别人的错误来惩罚自己断舍离一段失败的婚姻。

婚姻中断离舍最能体现一个人内在的素质和修养，婚姻中要爱请深爱，婚姻中若无爱请合理合情断、离、舍，优雅的转身在感情中断舍离。

在《断舍离》这本书中，山下英子提到“放手不需要的物品，人生会更快乐夫妻之间的断舍离。”物品如此，不称心的情感和婚姻也是如此。

01 什么样的婚姻需要断舍离

我曾在豆瓣上，看到这样一个真实故事：一对夫妻，丈夫出轨了，妻子想离婚，丈夫没同意，疙疙瘩瘩过了一年；第二年，妻子出轨了，丈夫不想离婚，说不在意，又疙疙瘩瘩过一年；第三年，两个人实在过不下去了，离婚了。而她们的孩子，已经抑郁得仿佛丧家之犬怎么断离舍。

如果是情绪上或者周期性的矛盾，比如进入平淡期，没有新鲜感，是可以改变的；如果是三观等不可调和的矛盾，婚姻已经成为拖累自己，增加自己内耗，只会产生更多负面能量婚姻中的断舍离。那就无需再守护千仓百孔的壳子了。

02 为什么我们有时候做不到断舍离

第一，很多时候，我们会过于在意社会认同感和他人的评价。比如，“我是一个合格的妻子”，“我拥有一个美满的家庭”。在《遇见未知的自己》这本书里，若凌在自己丈夫出轨以后，做了这样一个梦:自己家里有辆闲置的旧车，一直搁在角落里。

有一天，车子被偷了，若凌痛苦不已。在若凌的潜意识里，她和丈夫的关系就像那辆破车，明明已经名存实亡,但是当真正丢弃的时候，就有强烈的被抛弃和挫败感。

有些人害怕被打上“婚姻的失败者”这样的标签，明明已经在这段婚姻里身心俱疲，还是要继续相互折磨。

第二，沉没成本。其实这一点，也常见于恋爱阶段。“我已经在他身上耗费了我整个清青春。那是我的五年啊”我常听到类似的话。就这样，因为过去的投入，而选择继续抱着那个坏掉的苹果，烂掉自己的将来。

第三，期望于他人的改变。我们还愿意待在破碎冰冷的婚姻里，说明我们还在给对方机会，还在期望对方主动作出改变。但是这种无期的等待，只会加剧自己的失落感。

03无法断舍离的坏处

人生的停滞就是因为不敢放手的思维造成的淤积。

“无法舍弃的我”其实就是“不愿被舍弃的“。

其实断舍离的，不只是这段婚姻，还有我们与婚姻的关系性。无法舍弃，是因为我们内心的“恐惧”和“痛感”。是因为不信任自我，因为依赖。

很多人害怕要是放手了眼前的，就再也不会遇到第二个。或许下一个会更差。网易音乐里有首歌的名字叫做《一个》，有句歌词写的很好：没有他的日子只是少了一个习惯，不过是这世界又多了一个机会喜欢。

04 怎样断舍离

山下英子提出“断”是为了避免过度摄取；“舍”是为了过分堆积；“离”是为了和自己以外的物品构建愉快的关系。

要么彼此保持各自的个性，共同探索婚姻相处之道。要么彼此保持着压抑忍耐的态度，顺从地在牢笼里，绑架自己的人生。

首先，与对方坦诚相待。说出自己现在的处境和自己理想的婚姻模式。对婚姻里负面导向的，进行共同修补，比如有害的沟通方式等。

其次，找寻自我的存在，明确婚姻在人生中位置。真正能够让我们感到安全感和愉快幸福东西，不在于索取，不在于外界，不在于他人。

而在于自我的充盈，自我对生活的掌控力，而这里的掌控不包括掌控和改变他人，因为我们都是独立的个体。

最后，好聚好散也是美德。不放手，内心将会承受更大的痛苦，学会放下。

千贺一生曾说，“放手难以放手的，就会得到应该得到的。”

自己选择，自己喜欢，自己变得有朝气，周围的人和物都是让人心情舒畅的存在。

清明节外公外婆用不用祭祀

亲人的周年祭日，切不可给坟墓填土或者挖土，会破坏坟地生气的聚集，不利于后人运势；烧周年时纸钱祭品是必不可少的；不可穿红戴绿。

相信看完以上的内容，大家对于生活中如何实现断舍离以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。